Калькулятор ИМТ

ИМТ, индекс массы тела, — это одно число, которое получается из двух повседневных измерений: веса и роста. Оно вычисляется делением веса в килограммах на квадрат роста в метрах, а результат сверяется со шкалой классификации, опубликованной Всемирной организацией здравоохранения, которая распределяет взрослых по пяти категориям — от недостаточного веса до ожирения второй степени. Этот калькулятор делает всю математику за вас, добавляет диапазон здорового веса для вашего точного роста и принимает измерения как в метрической, так и в имперской системе. Он предназначен для тех, кто следит за весом, готовится к медосмотру или просто хочет получить объективную отправную точку — без аккаунта, без регистрации и без того, чтобы данные покидали ваше устройство.

Что умеет этот инструмент

• 📏 Метрический и имперский ввод — сантиметры и килограммы или футы, дюймы и фунты — с автоматическим пересчётом.
• ⚖️ Вычисляет ИМТ с одним знаком после запятой по стандартной формуле «вес разделить на рост в квадрате».
• 🏷️ Относит результат к одной из пяти категорий ВОЗ — от недостаточного веса до ожирения второй степени.
• 🎯 Показывает диапазон идеального веса (нижнюю и верхнюю границу) для вашего точного роста.
• 📊 Включает наглядную шкалу с отметками границ между категориями.

Когда он пригодится

• 🩺 Перед медосмотром, чтобы прийти к врачу с конкретной цифрой.
• 🏋️ Чтобы фиксировать прогресс похудения неделя за неделей без электронных таблиц.
• 📈 Чтобы периодически проверять, не перешёл ли ваш вес незаметно в другую категорию.
• 👨‍👩‍👧 Чтобы получить справочную оценку веса ребёнка относительно роста (детские нормы отличаются от взрослой шкалы).

Все вычисления происходят локально в вашем браузере: введённые числа никогда не загружаются, не сохраняются и не передаются, а перезагрузка страницы начинает всё заново. Честное ограничение: ИМТ — это скрининговый индекс, а не измерение состава тела. Мускулистое телосложение может попасть в категорию избыточного веса при здоровом проценте жира, а категории откалиброваны для взрослых. Относитесь к результату как к ориентиру, а не как к диагнозу.

• Мышцы тяжелее жира: спортсмены с идеальным процентом жира регулярно попадают в «избыточный вес».
• Детям нужны перцентильные кривые по возрасту и полу, а не эта взрослая таблица.
• Беременность, отёки и очень низкий либо высокий рост искажают соотношение — добавьте окружность талии прежде чем делать выводы.