BMI 计算器

BMI（身体质量指数）是从身高和体重推导出的一个数字：体重（千克）除以身高（米）的平方，再对照世界卫生组织的成人分类标准，划入从偏瘦到二度肥胖的五个档位。这款计算器替你完成换算，还给出当前身高对应的健康体重范围，公制和英制都能直接输入。适合管理体重、准备体检或想获得客观起点的人——无需注册，数字不会离开设备。

这款工具能做什么

• 📏 公制英制都能输入——厘米和千克，或英尺、英寸和磅，换算自动完成。
• ⚖️ 用标准公式（体重除以身高平方）计算 BMI，精确到一位小数。
• 🏷️ 按 WHO 标准将结果归入五个档位，从偏瘦到二度肥胖。
• 🎯 给出你当前身高对应的健康体重区间（下限和上限）。
• 📊 附带一条直观的分类刻度条，标注各档位之间的分界。

什么时候会用到

• 🩺 体检前想带着一个具体的数字去和医生讨论。
• 🏋️ 减重期间每周记录进度，不用自己维护表格。
• 📈 定期自查体重是否悄悄滑入了另一个分类档位。
• 👨‍👩‍👧 参考性地评估孩子的体重相对身高是否在健康区间（儿童标准与成人不同）。

所有计算都在浏览器本地完成：输入的数字不会被上传、保存或分享，刷新页面即重新开始。一个需要如实说明的局限：BMI 是筛查指标，不是体脂测量。肌肉发达的人可能被划入超重档，尽管体脂率完全健康；而且这套分类只针对成年人，它本身说明不了健康或体能状况，请把它当作参考点，而不是诊断结论。

• 肌肉比脂肪重：运动员在完全健康的体脂下也常落进超重区间。
• 儿童与青少年需要年龄性别百分位曲线，不是本页的成人表。
• 孕期、水肿以及过矮过高体型都会扭曲比值——下结论前请配合腰围数据。